不要用餐後抽煙 - 專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽 10 根香煙有更高的致癌機率。
用餐後不要立即吃水果 - 用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。因此在用餐後的 2 小時或是用餐前 1 小時吃水果是比較理想的。
不要在用餐後喝茶 - 因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬,因此會比較難消化。
用餐後別鬆開你的腰帶 - 用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞。
不要在餐後洗澡 - 洗澡時會使得血液流向手、腳和我們身體的其他部位,因此會減少胃部中血液量,這將會使得我們胃部的消化能力變差。
飯後不要散步 - 大家總是說 ' 飯後走 100 步可以活到 99 歲 ' 。但是那個觀念是錯誤的,用餐後的走動將使我們的消化系統沒有足夠能力從我所攝取的食物中吸收足夠的營養。
用餐後不要立即睡覺 - 這樣我攝取的食物將沒有辦法得到適當的消化,因此可能導致胃部和腸部的感染。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
江蘇省鎮江句容 -- 茅山道院
江西龍虎山衛星圖
國民黨榮譽主席連戰先生在漳州祖墳欣賞
江南第一大觀 -- 蘇州玄妙觀
廈門保生大帝慈濟東宮
廈門蘇氏開基祖蘇益墳
立法院長王金平先生漳州祖籍地及祖墳
台南關廟埤頭山水
61 代天師墓
明葉鶴墓 -- 保存最完整的明代墓制 , 朱熹親題 " 渴龍飲水 "
转载毛泽东故居 -- 滴水洞 -- 刘少奇故居之旅
杨公文化之旅 —— 江西 · 三僚 -- 杨仙岭
台湾民进党创党主席江鹏坚祖坟 - 江氏墓园
鴻海集團 -- 愛物園
先施墓園 -- 曾子南墓
世界道教法師聯誼大會 - 文化論壇邀請函
國泰金控祖墳
府城尋龍隊報紙特稿
福建省泉州安溪公墓
廈門風水文化深度考察
道教聖地 -- 茅山道院