記住哦！「老伴」不能只有一個


請問：您有幾個老伴？「老伴」在銀髮族的世界裡占了非常重要的地位，因為，兒女們忙碌的忙碌，離家的離家! 身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略的事。過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶(老公, 老婆)，是孩子的爹娘，如今，社會價值觀在演變，加上老年喪偶的情形也不在少數，「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，不再單指家中的老夫老妻。 銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動，更重要的是去結交「老伴」: 哪些人可能成為你的老伴呢？
1. 原生家庭的兄弟姊妹。
2. 家中的兒女和孫姪輩的年輕人。
3. 過去的同事、同學。
4. 社區的鄰居。
5. 成長課室的學員。
6. 宗教團體的教友。
7. 來探望的社工員或志工。
建議您花個5分鐘，列下您目前相處中「老伴」的數目，
如果至少有20位，表示您的銀髮生涯「非常充實」。
如果至少有10 位，表示您的銀髮生涯「相當充實」。 如果只有5位左右，那麼一定要有危機意識，
因為支持網絡越薄弱，銀髮生涯「不夠充實」，
日益退縮的日子也就不遠了。「每天早上醒來，想到大伙兒要去『玩』，就是很開心！」一位過去非常「黏」老妻的銀髮伯伯，終於聽從老妻的建議，參加「吃喝玩樂派」社團，他笑呵呵地說：「我的生活一下子多了20多個好朋友，幾乎都是夫妻檔，今天去爬山，明天去看畫展，後天去吃民間小吃，大家輪流安排，錢又不用花費很多，生活變得充實多了。」原來，「老伴」是多多益善，因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧，當彼此擦出生命的火花時，那種笑聲、招呼聲和分享的話語，在在刺激! 著身心的活力哩！

記住哦！「老伴」不能只有一個！看看四周吧！